Module - innen stabiler und außen flexibler

1. Ganzheitliche Kompetenzen stärken:

• Unterscheidungskompetenz von Bewusstseinsebenen -
  z.B. Balance auf der Körperebene (physisch, emotional, mental)
  oder die Unterscheidung von Wirklichkeit und Verwirklichung

• Vertiefung des Wahrnehmungs-Bewusstseins
  im Erkennen festhaltender Muster 'physisch-emotional-mental'

• den Gaben mehr Aufmerksamkeit schenken: wie bin ich wirklich gemeint?

• Ausbalancierung und Balance 'physisch-emotional-mental' auch im
  Umgang mit dem permanenten Wandel

• SELBST-Verantwortung und Bewusstheitskompetenz,
  denn Unwissenheit schützt nicht von Konsequenzen

• Spielregeln des Lebens kennen, wie z.B. Spiel der Polarität und
  der Resonanz (Hermetische Gesetze) und natürliche Strukturen
  erforschen, zur Vertiefung des Wahrnehmungs-Bewusstseins

• ...

Ich wusste genau, es gibt EINE Lösung für viele Probleme. Und wurde geführt durch viele. Viele Erfahrungen, um den Kern herauszufinden.
Der Kern, der hinter einem Netzwerk an
Mustern X auftauchen kann.
Wenn etwas auf einer Ebene gelöst oder festgehalten wird, hat es Auswirkungen auf alle anderen Ebenen. So ist man gut beraten, Wandel immer in diesem Wirkungszusammenhang zu verkörpern.

2. Synergieeffekte nutzen bei der Methodenauswahl

2.1. Den Körper mitnehmen - den Körper bewohnen
Training der Körperwahrnehmung
-  Z.B. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.  Ein Training der beiden Seiten
   Sympathikus und Parasympathikus  im vegetativen Nervensystem, die unbewusste
   Körperfunktionen steuern, um An- und Entspannung mehr in die Balance zu lenken
-  Feldenkrais-Methode (Organisation des Nervensystems)
-  Sich erden - bewusst in die Füße spüren - in der Natur - Kontakt Boden
-  Körperscan- und Wahrnehmungs-Übungen
-  Balance-Übungen linke und rechte Seite
- ...

2.2. Training der Wandel- und Veränderungsfähigkeit 
Jede Möglichkeit im Alltag nutzen, kreativ zu gestalten - ohne viel Zeitaufwand.
Aus gewohnten kleinsten Alltagsbahnen aussteigen - es mal anders machen, um sich an Wandel und Veränderungen zu gewöhnen, statt an starren Strukturen festhalten, die dem natürlichen Leben im Wege stehen.   

2.3. Mustererkennung und -Lösung - siehe >>>

a) Bewusstheit und Umgang mit festhaltenden Muster 
"Wenn Bewusstseinsebenen vermischt oder verwechselt werden, dann kann es zu Problemen führen" (Quantenpsychologisches Prinzip nach Stephen Wolinsky). 
Zusammen mit dem Verständnis der Quantenpsychologie kann die Sedona-Methode® von Hale Dwoskin sehr hilfreich sein, um sich festhaltender Muster bewusster zu werden. Bewusstheit ist bereits der erste Schritt des Loslassens. Es enthält viele praktische Übungen zu allen möglichen Lebenssituationen.

Wie bei vielen Methoden hat es den Haken der Umsetzung und auch so manchen Missverständnissen, die es geben kann. Allein mit Hilfe von Büchern ist es gar nicht so leicht, die Muster herauszufinden, die Potenzial verhindern. So war es am Anfang auch bei mir. Über Aus- und Fortbildungen und viel Selbsterforschung und -Studium konnte ich alles so aufbereiten, um Lösungen anzubieten, die einen Perspektivenwechsel ermöglichen. Ohne im Morast von Mustern, Konzepten und Methoden steckenzubleiben. 

b) Zur Klärung eines Themas - Dyadentechnik
Eine weitere Möglichkeit ist die Dyadentechnik - um zu bestimmten Lebensthemen und Beziehungsklärung mehr Klarheit zu erhalten. Es ist eine Technik, die zu zweit durchgeführt wird oder mit Hilfe einer Anleitung mit einem Lehrenden.  Es eignet sich auch sehr gut in Workshops zu bestimmten Themen.

c) Energetische Methoden zur Auflösung von energetischen Blockaden
Wahrnehmungssensibilisierung und Energiearbeit mit Meridianübungen und Chakrenbalancierung spricht eine andere Bewusstseinsebene an, als die physische Ebene. Man spricht hier von der Ätherebene, die gewissermaßen auf der Energieebene  den physischen Körpers abbildet.  Es ist sehr hilfreich sich dieser ganzheitlichen aller Bewusstseinsebenen zu entwickeln. Es besteht immer ein Wirkungszusammenhang. Es gibt in diesem Bereich viele Methoden, ich nutze:

• EFT-Methode (Emotional Freedom Techniques) -  energetische Blockaden lösen

• Buchempfehlung EFT und das Enneagramm von Dr. Susanne Marx

• Buchempfehlung EFT von Christian Reiland

• Chakrenbalancierung

u.a.

2.4. Wenn man mehr Anleitung und Sicherheit braucht,
können ganzheitliche Strukturen und Analysen hilfreich sein

• LIFO® - Lifeorientation. Wenn Stärken zur Schwäche werden können - siehe >>>

• 64keys - Das Energiepotenzial und mögliche Herausforderungen - siehe >>>

• Die 64 Genschlüssel - Lebensaufgabe, Bestimmung, Berufung - siehe >>>